为加强学生心理健康教育，帮助七年级新生尽快适应初中学习生活，以积极的心态面对各种困难疑惑，促进新生身心理健康全面发展，帮助新生更好融入班集体。2023年9月22日，原阳县社会心理服务办公室邀请国家二级心理咨询师范爱霞老师，到县第一初级中学及第四初级中学开展七年级新生入学适应性专题心理讲座。

讲座伊始，范老师用不断变化的“指令游戏”开启了破冰，让同学们在轻松愉快、良性互动氛围中体验适应的力量。进入主题环节，范老师借助“真心话大冒险”的时间转盘引导学生从学习、人际、健康等不同方面思考自己在面对新学期时的挑战。接着，范老师根据七年级学生的心理特点，和学生们分析了初中和小学的变化，让学生清楚认识到需要面对的挑战，从而直面挑战，掌握心理调适的技巧，提高心理韧性，培养积极的心态和敢于挑战的勇气。

最后为使七年级新生在新学期树立新目标、激发新动力，范老师通过趣味问答、心理小实验和案例相结合的方式，给初一新生们提出四个的开学锦囊妙计：制定清晰具体的目标、分阶段具体化方法、脚踏实地积极行动、轻重缓急高效管理。

本次心理健康讲座，为刚踏入初中学习生活的同学们注入积极的“心”能量，有效地缓解了学生们步入初中的紧张焦虑心理，使同学们的心情得到了放松，起到了良好的调节作用。活动结束后，学生们纷纷表示要树立健康乐观、积极向上的阳光心态，以更加昂扬的姿态迎接崭新的中学生活。