为进一步关爱民政干部职工的身心健康，帮助民政干部职工缓解心理压力，以阳光健康的精神风貌投入到民政工作中，2023年10月9日，原阳县委政法委社会心理服务办公室在民政局4楼会议室组织开展了以“职业压力和情绪管理”为主题的心理健康讲座，县民政局郝局长出席并讲话，全体民政干部职工40余人参加。

首先，县民政局郝局长介绍了心理讲座的重要性和必要性，他在讲话中指出，良好的心理健康与我们的工作与生活密切关联，相互影响。

课程围绕“民政职工心理健康现状和影响因素”及“如何提高民政职工的心理健康”三部分展开，深入浅出地对目前职工心理健康标准和现状、心理压力与健康的关系及如何应对压力等方面，做了生动的阐述和讲解。通过示例分析、心理测试、现场问答等方式，教大家识别常见的心理问题，学习释放情绪、管理情绪的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立身心健康的生活理念，养成积极乐观的工作和生活方式。

最后，参会人员纷纷表示要多开展批评与自我批评，遇到问题及时反思，多看积极面。“行有不得，反求诸己”学会换位思考，影响自己情绪的不是事件本身而是自己对待事件的看法。

本次讲座提高了民政干部职工对心理健康的重视程度，增强了大家的心理素质与心理调节能力，带来了全新的工作理念，帮助大家时刻保持良好的心理状态，更积极的投入到工作和生活中，不断提升职工的幸福感、归属感。

下步，县委政法委社会心理服务办公室将持续开展心理健康知识“六进”活动，走进更多机关单位，普及心理健康知识，提供更加优质的心理健康服务。