为进一步做好企业职工心理健康工作，帮助企业职工提升心理健康素养，释放心理焦虑，树立积极向上的健康心态。2023年10月8日，原阳县委政法委联合共青团原阳县委共同走进，河南九豫全食品有限公司及河南禾胜合食品有限公司，为企业职工开展《关爱自己 从“心”开始》为主题的心理健康讲座活动2场。

讲座现场，心理咨询师先通过互动式提问引出压力的基本概念及来源，接着围绕新业态新就业群体工作特征、群体特性，从新知识、新能力、新方式、新关系四个方面帮助大家认识了压力产生的原因。随后通过互动游戏、案例讲解等方式，带领大家重点分析了不同程度职业压力的具体表现及危害。最后范老师结合自己的心理咨询经验向在场企业职工们传授了职场减压八字诀：“明、信、定、诚、达、平、调、进”，引导职工们正确面对压力和困境，调节焦虑紧张情绪。

此次心理讲座深受员工好评，企业职工纷纷表示，认识到了自身的心理发展特点，提升了自我减压、自我调节的能力，学会解决心理问题的基本方法和自我价值。在今后的工作和生活中，会借助科学有效的方法进行心理疏导，消除工作和生活中的紧张感、烦闷感、失落感，树立积极乐观向上的健康心态。

下一步，县委政法委将联合共青团原阳县委持续加强心理健康联动机制，开展一系列贴民心、接地气的心理健康知识讲座与科普活动，不断提高公众心理健康水平，为加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态贡献力量。